Réécrire son histoire…ça semble totalement fou je l’admets! Comment, pourquoi, quels en sont les effets? Voilà les questions que l’on pourrait se poser.

J’ai entendu la coach Patience un jour en parler. Elle disait qu’elle réécrivait ses journées en améliorant les scénarios. Puis elle nous a parlé de la possibilité même de pouvoir réécrire toute son histoire. J’éprouvais tellement de regrets, de honte et de douleur par rapport à mon passé et ce depuis l’enfance que j’ai donc décidé de me prêter au jeu pour voir quel effet ça aurait sur moi. J’ai pris un bloc note, je me suis posée dans un parc et j’ai commencé à réécrire mon histoire, la VRAIE. J’ai procédé en divisant ma vie en 3 chapitres majeures: 0 à 10 ans, 10 à 20 ans et de 20 ans jusqu’à nos jours. J’ai écrit et détaillé ma vie comme j’aurais aimé la vivre et dans mon esprit l’expérience était tellement forte que je sais l’avoir vécu de cette manière! Le fait d’écrire cette histoire là de moi m’a procuré du plaisir, j’ai senti et je sens encore mon être entier bondir de plaisir, les fou rires, la joie, les moments en famille, la vie amoureuse heureuse, une vie professionnelle épanouissante, de beaux rapports avec les autres, l’abondance financière, la santé…

Au delà de la joie ressentie sur le moment, cette méthode m’a créé des souvenirs auxquels je peux recourir maintenant si j’en éprouve le besoin. L’histoire telle que vécue par mon ancien MOI n’a pas complètement disparu mais elle perd chaque jour en force et en impact émotionnel parce que à chaque fois qu’une scène ou un personnage négatif remonte je me reprends assez vite et je prends mes distances, je suis comme un observateur au loin qui ne juge pas et je me plonge ensuite complètement dans la joie de ce que j’ai accepté aujourd’hui comme ma “VÉRITABLE “ histoire parce qu'elle l’est. Et j’ai la conviction que de la même façon qu’elle influe positivement sur mon ressenti présent et passé, elle influe aussi sur mon avenir de façon positive!

Cette expérience unique je la dois à la coach Patience,merci, mille fois merci ! ✨❤✨❤✨❤